Телефони за бърза поръчка
0878567491 0892207117
Безплатна доставка при поръчка над 30 лева

Малки женски тайни за красиви нокти, кожа и коса

  • Понякога обаче се случва  ноктите да започнат да се чупят често, косата да губи блясъка и силата си, а кожата… кожата да увяхва неимоверно бързо.
  • Тогава всяка дама си задава въпросът: Как мога да върна здравината на ноктите, кожата и косата си?
  • Е, дами, не се плашете - всичко е поправимо с няколко малки женски тайни, които ще ви споделим.
  • Ако започнете да забелязвате все по-често лющене на ноктите, тъмни кръгове под очите и уморена кожа, а косата ви започне да губи блясъка и здравината си, значи ви липсват някой важни витамини и минерали.
  • Затова:
  • Включете в менюто си тези четири храни:
  • Бадеми - богати са на витамин Е, аминокиселини, калций и най - вече съдържат високи стойности от витамин Б7, който играе важна роля за здравината на косата и ноктите; Семки от тиква - богати са на желязо, магнезий, протеини, омега - 3 киселини, калий и отново на много важния витамин Б7; Храни с оранжев цвят - те съдържат витамин С и витамин А, който е важен за здравето на кожата, косата и ноктите; Зелени зеленчуци - богати са на много витамини като А,Е,К,С, желязо, калций, магнезий, калий и са богати на вода, а това означава, че ще поддържат кожата ви добре хидратирана. Включете и хранителни добавки Biovea, които са напълно натурални и съдържат голям комплекс от витамини и минерали за здрава кожа, нокти и коса.
  • Освен това:
  •  
  • Поне веднъж или два пъти в седмицата си правете маска на лицето и косата, като използвате натурални продукти.
  •  
  • Отделяйте време за достатъчно сън, не прекалявайте с кафето, цигарите и алкохола.