Интернет офанзивата на диетите е напълно разбираема точно през този сезон, защото всеки бърза да се приведе във форма преди лятото.

Няма да споря дали тези диети са толкова ефективни, колкото твърдят рекламите за тях, защото смятам, че всеки има право сам да реши дали да ги изпробва или не.

Иска ми се да поговорим за това дали можете да отслабнете, без диети и без да гладувате.

Истината е, че поддържането на добра форма не се състои в това да робувате на някакви точни схеми на хранене или да се лишавате от нещата, които обичате.

Поддържането на добра форма е философия на живот и хранене, която сами трябва да решите да приемете.

Как можете да отслабнете без схеми и лишения?

• Определете си цел. Под цел имам предвид конкретно да решите колко килограма искате да смъкнете. Ако килограмите за сваляне са примерно 5, определете си време, за което да ги свалите. Моят съвет е да не насилвате организма си, а да си дадете поне месец време, в което да свалите тези 5 килограма.
• Започнете да приемате хранителни добавки за отслабване Biovea. Приема на добавки може да ви се струва не много удачна идея, но грешите. Грешката на повечето хора, които искат да отслабнат е, че се лишават от важни за организма вещества. За да осигурите на организма си всичко, което му е необходимо е препоръчително да приемате добавки за отслабване.
• Движете се повече. Разбира се, да започнете да тренирате някакъв спорт е идеалното решение, но съм наясно, че сте уморени, заети и ако не сте активно спортуващ трудно ще станете точно сега такъв. Ако не можете да се насилите да започнете да тренирате, можете да увеличите разходките пеш, да спрете да използвате асансьор, кола или градски транспорт.

Ето така, само с няколко малки промени и с помощта на хранителни добавки Biovea можете без спазване на схеми или гладуване да свалите и задържите теглото си.